练瑜伽不能开空调吗(练瑜伽对女性有哪些好处)

进入烧烤模式滴我在室内练瑜伽，可以吹风扇或者开空调吗？Oh，NO！不要开空调！大家一定都知道，运动员在经过剧烈运动，浑身大；下面请专家为你解答专家告诉广大瑜伽爱好者，夏天练瑜伽，务必不要开空调！不少朋友喜欢在练瑜伽的时候，选择对着空调或是风。

但是锻炼又是必须的，锻炼必然会流汗，那到底能不能吹空调呢？特别是瑜伽，非常讲究能量，练瑜伽的时候能量打开，毛孔打开。

练瑜伽对女性有哪些好处

上高温瑜伽或者夏季练瑜伽的时候，伸展的幅度好像特别大？特别 所以夏天练习瑜伽最好不要开空调，如果实在酷暑难当，可以通过。

室内练瑜伽开不开窗户

那么夏天练瑜伽能开空调吗？答案是不能容易感冒因为练习瑜伽的时候很容易出汗，一出汗身体毛孔会张开，是不能马上吹冷风。

练瑜伽开空调容易得病 练瑜伽的时候身体会出汗，毛孔张开，体内外原有的各种起保护作用的屏障为了保证散热会纷纷打开，这个时候经过冷风一吹开空调会导致肌肉或关节酸痛 人的毛孔本来有强大的过滤作用，出汗的时候，过滤作用几乎会消失，这个时候空气中的病毒细菌趁机钻入人体内开空调练瑜伽影响练习效果 有的人说可以开着空调，但是与空调保持距离，不让风吹到身上，就不会感冒了，但是这样容易影响瑜伽练习的效果。

夏天练瑜伽 能不能开空调呢 经常坐办公室吹空调湿气大有关节炎不容易出汗的朋友们，在夏季进行一些有针对性的瑜伽练习，有。

下面请专家为你解答专家告诉广大瑜珈爱好者，夏天练瑜珈，务必不要开空调！不少朋友喜欢在练瑜珈的时候，选择对着空调或是风。