在炎热的夏季，许多人习惯在晚上睡觉时开启空调，以保持舒适的睡眠环境有内行人提醒我们，最好不要将空调温度设定在26度。
睡眠模式会根据时间来调整空调的温度，并且这时候的压缩机工作噪音也是最小的，不仅如此睡眠模式也可以帮我们省下很多的电费哦。
此外，最佳温度的设定还需要根据湿度来调节，比如湿度更高的地区，空调温度需要开低一点，反之也是如此，但一般不建议超过 26°。
夏天开着空调睡觉，开多少度合适？不知道是谁宣传的总说空调开到26摄氏度时最舒服的温度，睡觉也会更舒服，但有过专业的人做过。
理想的夜间睡眠空调温度那么，到底多少度才是合适的呢？专家建议，对于大多数人来说，夜间睡眠时空调温度在 22 到 24 度之间较为。
而这也意味着适合孩子的最佳空调温度是动态变化的，需要家长不断观察和调整之后得出一个小技巧！我们可以在孩子的床边贴一个。
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