空调开几度(空调一次开多长时间合适)

再亲密的人

也可能在空调开多少度这件事上

有所分歧

比如——

天气一热

你和你对象仿佛睡在两张床上

图片来源：小红书截图

看不惯你开空调的爸妈

总有办法用一句话让你闭嘴

图片来源：小红书截图

你和你空调不合的室友

天气一热就要辩论

图片来源：网络

夏天一到

能「吃到一起去」根本不算什么

「空调能吹到一起去」

才是命中注定的有缘人

那么问题来了——

空调，到底开几度好？

科学家们发现：不知道啊

不同人对空调温度的感知太不一样了

影响因素有点多……

一、性别不同

空调真的吹不到一起去

没有一对男女

能从夏天空调房的战场里

全身而退

图片来源：小红书截图

有情绪冲突可以互相体谅

有意见相左可以彼此磨合

但身体的冷暖

却是实实在在的

这种切肤的分歧

使得「空调不合」

变成了比「性格不合」还要可怕的事

图片素材来源：《甄嬛传》

先别急着分手，要知道

男女之间对温度的感知

本来就是有差别的

2015 年发表的一项研究结果表明

女性感到舒适的环境温度

比男性要高三摄氏度

这是多方面原因导致的

首先，比起男性

女性四肢末端（手和脚）的血流量较低

导致这些部位更容易冷

从而影响整体温度感知

图片来源：网络

激素对此亦有贡献

雌激素会影响血管扩张和体温调节

使女性更怕冷

另外研究表明

女性的皮肤温度感受器密度可能较高

这使得她们对温度变化更为敏感

当然

也有很多反过来的时候

图片来源：小红书截图

这又是怎么回事呢？

二、身体素质不同

空调真的吹不到一起去

很多时候

抛去性别因素后

分歧依旧存在

宿舍里永远有一个

「空调遥控器守护者」+「温度判官」

禁止所有人开空调

图片来源：小红书截图

坐在众口难调的办公室里

上班已经够烦了

还要为空调温度斗智斗勇

图片来源：网络

炎炎夏日里

每个人都至少因为空调温度

跟别人吵过一次架

或者默默委屈过一次

毕竟，决定不同人对空调温度感知不同的

还有这些因素👇🏻

➊ 肌肉量

体脂率高的朋友

夏天摸起来也凉凉的（指摸胳膊）

脂肪细胞看起来厚实

但它主要是减少热量散失

自身不太产生热量

只保暖不产热的结果就是：

热不起来

图片来源：网络

真正让人燥热的

是肌肉

人体产热的能力

与基础代谢水平有关

等量肌肉的代谢率约为脂肪的三倍

图片来源：站酷海洛

人体内肌肉越多

「产热」就越多

也就越容易热得汗流浃背

恨不得空调 24 小时不休息

肌肉脂肪都很匀称壮实的朋友

（俗称脂包肌）

又产热，又保温

夏天最难熬 🥵

➋ 身体素质

「身体虚弱的人更怕冷」

确实有一定道理

图片来源：《甄嬛传》

低血压

心肺功能水平不足

缺铁

缺钙

甲状腺功能减退

这些健康困扰

都可能使代谢水平降低

令人「产热难」

也就更容易怕冷

三、年纪不同

空调真的吹不到一起去

图片来源：网络

爸妈不想开空调

可能不（只）是为了省钱

他们是真的不舒服

挂在嘴边的那句「风往骨头里钻」

也不是吓唬你的

随着年龄增大

很多老人会出现关节炎问题

空调本身没有错

但它带来的「冷」

确实可能加重疼痛感

有肩周炎、老寒腿这些毛病的人

长时间在低温的空调房间

关节是真的吃不消

图片来源：网络

再加上爸妈年纪大了

肌肉量比不得年轻人

对温度的敏感度也减弱了

「热到需要开空调」的需求大大降低

但有一种情况，爸妈反而更需要开空调

🔽

超高温的天气

老人、小孩儿、孕妇等群体

本身体温调节能力就弱

更容易导致脱水、热晕厥

轻度中暑、肾脏衰竭

甚至最严重的热射病

如果实在太热

该开还是得开

（可以把风力调小一些）

图片来源：网络

空调的争执

到这里还没有讲完

有些时候……

空调开几度

连你和你自己都会有分歧

图片来源：网络

这是因为

人体对温度变化的敏感性很高

特别是在「最舒适的温度区间」里

当环境温度本来就在 20 °C 到 26 °C 之间

这个「最舒适的温度区间」里时

即使是 1℃ 的变化

也可以被感觉到

图片来源：网络

回到最初的问题

空调，到底应该开几度？

对不起，科学家也没答案

毕竟在这个问题上

自己和自己都可能有矛盾

如果一个空间中

不巧正好更集齐了

老人、男人、女人、幼儿

撸铁的、怕冷的、生病的、怀孕的

图片来源：网络

要么大家互相体谅

要么一场遥控器大战在所难免

如果未来真的有人能发明出

可以吹出所有人满意温度的空调

那这个发明人

值得一个「诺贝尔和平奖」

图片来源：网络

本文审核专家

参考文献

[1] Kingma, B. and van Marken Lichtenbelt, W. (2015) ‘Energy consumption in buildings and female thermal demand’, Nature Climate Change, 5(12), pp. 1054–1056.

[2] Charkoudian, N. (2003) ‘Skin blood flow in adult human thermoregulation: How it works, when it does not, and why’, Mayo Clinic Proceedings, 78(5), pp. 603–612.

[3] Charkoudian, N. and Stachenfeld, N. (2016) ‘Sex hormone effects on autonomic mechanisms of thermoregulation in humans’, Autonomic Neuroscience, 196, pp. 75–80.

[4] Averbeck, B. et al. (2017) ‘Sex differences in thermal detection and thermal pain threshold and the Thermal Grill Illusion: A psychophysical study in young volunteers’, Biology of Sex Differences, 8(1).

[5] Fernandes, E.S. et al. (2016) ‘Environmental cold exposure increases blood flow and affects pain sensitivity in the knee joints of CFA-induced arthritic mice in a TRPA1-dependent manner’, Arthritis Research Therapy, 18(1).

策划制作

策划：橘子卡 | 监制：Feidi

封面图来源：站酷海洛

最近微信改版了，有读者说找不到我们的文章